¿EXISTE UN MOMENTO DEL DIA MAS SALUDABLE PARA IR AL BAÑO?: CÓMO HACER CACA EN CASA Y DE VACACIONES & LA VOZ DE LA SALUD &
El estreñimiento durante un viaje es un problema muy frecuente. iStock Algunos profesionales plantean que si no evacuamos en la primera media hora de nuestro día significa que algo anda mal con nuestro cuerpo, otros simplemente dicen que para que ocurra hay que aprovechar el peristaltismo 23 jul 2024 . Actualizado a las 09:41 h. Comentar · 1 Newsletter Salud, bienestar y nutrición ¡Suscribirme a la newsletter! Desde «el momento perfecto para ir al baño es a los 30 minutos de levantarnos» a «no hay mejor momento, el momento es cuando quieres». La opinión entre los profesionales es diversa. Algunos plantean que si no evacuamos en la primera media hora de nuestro día significa que algo anda mal con nuestro cuerpo, otros simplemente dicen que para que ocurra hay que aprovechar el peristaltismo —movimientos que genera el intestino para poder evacuar— después de cada comida y dejar reposar la digestión durante unos 15-20 minutos. Los profesiona...